「スポーツジムに通いたいけど、何を持っていけばいいの？」
初めてのスポーツジム通いは何を持っていけばいいか迷いますよね。
私は当初、お風呂目当てでスポーツジムに入会しました。
スポーツジム歴でいうと10年以上は経ちますが、最近の平日はもっぱらお風呂会員です。
隠れ身の術失敗ひっそりとお風呂に通っているつもりが、顔馴染みの方ができて挨拶するようになりました
休日は筋トレをしますが、ストレッチを10分だけやって終わりにする時もあります。
筋トレは長くても1時間ぐらいです。
そんな筋トレゆるふわ勢の私がスポーツジムに持って行っている荷物をご紹介します。
ぜひ参考にして見てください！
「着替えを持っていくのが面倒・・」という方は、chocoZAP（ちょこざっぷ）というライザップが作った初心者向けのコンビニ感覚で行けるジムがあります。
服装自由で運動用シューズへの履き替えも不要なので、普段着でもスーツでもスキマ時間で通えちゃいます。
近くに店舗がある方はぜひお試しください。
＼服装自由で24時間通い放題／
※入会初月の会費は日割りなので無駄なし
使用しているバッグ
- TOTE BAG URBAN GYM BOSTON（ブリーフィング）
スポーツジム用バッグはブリーフィングの「URBAN GYM BOSTON TOTE」を使用しています。
容量は22Lで、これからご紹介する私の荷物がちょうど入るのでとても気に入っています。
泊まりで出かける時にも使っています。
購入したのは2021年8月なので、貼ってあるリンクの1つ前の型だと思います。
リニューアルしてポケットが増えたみたいなので、更に使いやすくなっていると思われます。
ブリーフィング オフィシャルサイトなら、年間購入金額合計によりランクが決まり、シークレットセールや誕生日クーポンなど特典がありますので要チェック！
スポーツジムにもよりますが、ロッカーが小さい場合があります。
バッグを検討している方は、ロッカーのサイズを確認してからバッグの購入をオススメします。
ポチップ
スポーツジム用バッグの中身紹介
運動着
無印良品の「そのまま洗える衣装ケースL」に運動着を入れています。
運動後は「そのまま洗える衣装ケースL」に運動着を入れて、帰宅したらそのまま洗濯機に入れるだけです。楽ちん！
Tシャツはそのうちブラックに買い替える予定です。
運動用の短パンはインナー付きがオススメ！もし着替えのパンツを忘れても履いてきた時のパンツがあるのでセーフ？！
シューズ
- トレーニングシューズ（アンダーアーマー）
- シューズ袋（ナイキ）
スポーツジムには車で行くので、お風呂だけの時は車に置きっぱなしにしています。
シューズ袋は父が使ってないものを拝借しました。ボロボロになってきたので買い替えたのですが、お手頃のシューズ入れが見つからない・・
フェイスタオルと運動後の着替え
仕事の帰りにスポーツジムに寄った時、風呂上がりにまたYシャツを着るのが面倒なので、季節に応じてTシャツかスウェットシャツを持っていっています。
MOKUのフェイスタオルはタオルと手ぬぐいの中間みたいな肌触りなので、とても使いやすいのでオススメ！
※アンダーウェアは予備の未使用品なのでご安心ください★
バックインバッグ
バッグの内ポケットがなくても、バッグインバッグがあれば問題なし！
むしろ内ポケットに荷物を入れるよりバッグインバッグに入れる方が、荷物を入れ替える時にそのまま荷物を取り出せるので便利です。
BluetoothイヤホンはApple Watchに接続して音楽を聴いています。
髪が短いのでブラシを愛用しています。豚毛は柔らかいので頭皮にも優しいです。
馬油は保湿用です。保湿はこれ1本！
ビニール袋とティッシュ
- ビニール袋LLサイズが2枚（1枚は予備）
- ポケットティッシュ
「そのまま洗える衣装ケース」や、洗濯するものをビニール袋に入れて持って帰ります
ポケットティッシュは緊急時用で入れています
これらはバッグの内ポケットに入れています。
財布とカギ
- 財布（無印良品）
- 自宅のカギと車のカギ
財布は車に置きっぱなしでもいいかな〜とは思いますが、車両荒らしにあったら怖いので持ち歩いています。
水泳セット
2023年から水泳をやるようになったので、荷物が増えました。
プールセットなら筋トレセットより荷物が少なくて済むので、仕事帰りにスポーツジムに行きたい方にもオススメです。
平日お風呂会員平日はプールセットだけ持ち歩いています（結局は平日お風呂会員）
その他
スポーツジムの会員証
スポーツジムの会員証（カード型）はスポーツジムに行く時は必ず持っていくバッグなので、入れっぱなしにしています。
これで忘れる心配なし！
Apple Watch
筋トレしている時は好きな曲を聴いてテンションを上げたいので、Apple WatchとBluetoothイヤホンを繋げて音楽を聴いています。
2023年3月現在、series4はまだまだ現役です。
必要に応じてバッグに入れるもの
靴下（フットカバー）
- ５本指ソックス フットカバー（ワークマン）
仕事中の靴下はミドル丈の5本指ソックスを履いています。
運動する時は丈が短い靴下を履きたいので、仕事帰りにスポーツジムで筋トレしたい時にバッグに入れています。
最近の平日はもっぱらお風呂会員なので持っていっていません（苦笑）
ちなみにこの靴下はとても気に入っているのですが廃盤です。廃盤になるのをなんとなく察知して買い溜めしてしまい、自宅に大量に予備があります(￣∀￣;)
まとめ
筋トレゆるふわ勢の私のスポーツジム用バッグの中身のご紹介でした。
他の方の荷物は見たことないのですが、自分の中では必要最低限の荷物の量かな？と思っています。
更に荷物を減らしたい方は、ジムウェアやタオルをレンタルできるスポーツジムに行くというのもありです。
私の通っているスポーツジムは、月極で借りられるロッカーもあります。お風呂セットを置きっぱなしにしたい方などにオススメです。
「着替えるのも面倒だ！」という方には、「chocoZAP」という服装自由で通えるジムがあります。
スーツ姿でも運動できるので、お近くに店舗がある方はぜひ試して見てくださいね▼
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※入会初月の会費は日割りなので無駄なし